"Bodhidharma viajó a Oriente para enseñar a estos dos clásicos Yi Jin y Xi Sui. Un ave como la grulla es capaz de vivir mucho tiempo, un animal como el zorro puede ser inmortal, un ser humano que no pueden aprender de estos clásicos es peor que las aves y los animales ".
La mente y el cuerpo de un Buda
El Jin Jing hace que sus músculos y tendones sean fuertes, flexibles, rápidos y potentes, mientras que contribuye a la salud de sus órganos internos. Xi significa lavado y Sui significa médula ósea. Xi Sui significa limpiar su médula ósea. El objetivo del Xi Sui Gong es desintoxicar el cuerpo y limpiar los aspectos no saludables de la mente. El mayor objetivo es ayudar a alcanzar la iluminación y conseguir la mente y el cuerpo de un Buda. Pero incluso si no podemos alcanzar la iluminación en esta vida, al menos este Qigong lo que puede hacer es darnos una vida larga, sana y pacífica.
Conexión con nuestra verdadera naturaleza
Es de vital importancia que usemos nuestro corazón a tope, no sólo nuestro cuerpo. Podemos entrenar con regularidad y tan duro como nos guste, pero si nuestro corazón no está presente, entonces nunca vamos a mejorar nuestra habilidad o a obtener el beneficio del Qigong o del Kung Fu. Ya se trate de Shaolin, Karate o Taekwondo, el objetivo de cualquier arte marcial es despertarnos a nuestra verdadera naturaleza. Nuestra verdadera naturaleza sólo se puede encontrar en el aquí y ahora. Nuestro arte marcial ayuda a plantarnos en el momento presente. Esto a veces puede ser incómodo porque nos confronta con lo que realmente somos. Pero una vez que hemos empezado a través de nuestro ser más pequeño, el Qigong nos ayuda a ir más allá de nuestros pequeños seres individuales y encontrar una conexión con la trama misma del universo. Esto no nos da nada nuevo, sino que simplemente nos conecta automáticamente, con la energía interna del cuerpo y la sabiduría que ya existe dentro de nosotros.
Si entrenamos sin pensar, entonces podemos inscribirnos en un gimnasio y ver la televisión y escucha música mientras corremos en la cinta. No hay nada malo con ese tipo de formación si todo lo que quieres de tu entrenamiento es ponerse en forma, pero sin duda no es el tipo de entrenamiento que aumentará nuestra habilidad de artes marciales y el poder.
El Poder de Concentración
Cuanto más podamos concentrarnos, más beneficio podemos obtener de Qigong. Cada movimiento de Xi Sui Jing se hace desde una posición sentada, esta posición de sentado, nos ayuda a desarrollar la paciencia. Cuando usted comienza a correr a través de los movimientos, tu mente estará ocupada al principio. Esto es natural. Pero a medida que usted se centra en la respiración y el movimiento conjuntos, esto va a calmar la mente y usted comenzará a sentirse en paz. Esta calma de la mente, limpia la mente. Con una mente limpia, la mente y el cuerpo pueden empezar a trabajar en armonía. Una vez que la mente y el cuerpo están trabajando en armonía, el cuerpo puede comenzar a auto-regularse, desbloqueando los canales y evitando que la enfermedad se acumule en el cuerpo.
Nuestro cuerpo es nuestro propio médico
Es por esto que decimos que nuestro cuerpo es nuestro propio médico, el Qigong nos da acceso a la medicina. Pero todo esto sucede de manera inconsciente. Nuestro cuerpo comenzará a sentirse mejor por sí mismo sin que tengamos que intervenir de ninguna manera. Esto ha llevado a muchas personas a huir de la medicina convencional en favor de Qigong y otras medicinas alternativas, pero creo que debemos usar lo mejor de ambos mundos. Si una persona está sufriendo de una enfermedad, te recomiendo una combinación de la medicina occidental con Qigong por lo que no es un enfoque alternativo, sino más bien un enfoque de cortesía.
El Desafío
Hay una historia famosa en China acerca de un maestro Chan que era famoso por su meditación y de un artista marcial de Shaolin, famoso por sus artes marciales. Un día el maestro Shaolin desafió al maestro Chan, ya que él creía que su habilidad era mucho mejor que la del maestro Chan. El maestro Chan eligió un estrecho saliente en el borde de una montaña, un paso en falso y la persona caería a la muerte. Debido a que ambos eran inexpertos en el tiro con arco, decidieron que sería justo y se desafiaron a sí mismos de esta manera. El maestro Shaolin fue el primero, se paró en el borde de la montaña, pero cuando puso la flecha en el arco, no podía dejar de mirar hacia abajo y él se convirtió su miedo ante la idea de caer a la muerte. Con este miedo resulto que él no pudo dar en el blanco. El maestro Chan tomó el arco y la flecha, se puso de pie en el borde de la montaña, y dio en el blanco perfecto. El maestro Shaolin sorprendido le preguntó cuál era su secreto, para que el pudiera mejorar su habilidad. El maestro Chan dijo: "No pensar. No hay razón. Sólo hacer ".
No pensar. No hay razón. Sólo hacer.
Esto es exactamente lo que tenemos que aplicar a nuestra práctica. El Jin Jing hace que nuestro cuerpo sea como una piedra. Xi Sui Jing convierte nuestro cuerpo en un Buda. Pero tenemos que practicar y averiguarlo por nosotros mismos.
Qi de elevación
Los estudiantes de nivel superior aprenden Qi de elevación, que mezcla juntos lo interno y externo. Ellos practican Qi y, al mismo tiempo utilizan Qi. Este tipo de Qigong sólo se puede transmitir de maestro a alumno. Esto toma el karma y el estudiante tiene que estar preparado. Poderosos empresarios aprenden este Qigong de mí, porque saben que la salud de la mente y el cuerpo es lo más importante. Pero este nivel superior no puede ser alcanzado sin primero aprender las formas auténticas de Shaolin, que enseño en mis DVDs de Qigong. Sin aprender estas formas que nunca podremos llegar a los niveles más altos.
El Camino de Qigong Volumen 2
Shaolin Xi Sui Jing Qi Gong se enseña en el Camino de Qi Gong Volume Two.
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